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Quinua negra con brócoli y cebolla

Quinua negra con brócoli y cebolla

INGREDIENTES


  • Quínoa negra
  • Brócoli
  • Cebolla dulce
  • Ajo
  • Aceite de oliva VE
  • Salsa de soja baja en sal
  • Pimentón dulce
  • Pimienta negra

ELABORACIÓN

  • Aclarar bien la quínoa y ponerla a hervir a fuego medio.
  • Cortar la cebolla a láminas muy finas.
  • Esparcir sobre la bandeja del horno un poco de agua y aceite.
  • Cocer a unos 150ºC e ir controlando hasta que se dore.
  • Lavar y trocear el brócoli.
  • En un mortero machacar el ajo y añadir aceite, salsa de soja baja en sal pimentón y pimiento.
  • Retirar la bandeja del horno y poner el brócoli repartido por encima. 
  • Con un pincel de cocina ponerle en aderezo por encima.
  • Hornera unos 30-40min a 150-170ºC o bien hasta que las puntas se tuesten ligeramente.
  • Escurrir la quínoa y servir junto.

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