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Tortitas vegetales con pollo

Tortitas vegetales con pollo

INGREDIENTES


  • Pollo
  • Espinacas
  • Calabacín
  • Huevo
  • Harina de maíz
  • Aceite de oliva VE
  • Perejil
  • Ajo
  • Sal


ELABORACIÓN


  1. Machacar en un mortero ajo, pimienta y perejil y un chorrito de aceite.
  2. Salpimentar el pollo y untar con el adobo anterior. Dejar una hora.
  3. Preparar la mezcla de las tortitas. Cortamos el calabacín muy fino y las espinacas y las salteamos ligeramente.
  4. Dejamos enfriar  y en un bol mezclar el salteado con el huevo y ajustar la textura con una pizca de harina de maíz.
  5. Untar la sartén con unas gotas de aceite usando un pincel o papel de cocina y con un cazo ir haciendo las tortitas por los dos lados, dejándolas todas del mismo grosor. Reservar.
  6. Hacer el pollo en la misma sartén sin aceite y servir junto con las tortitas .

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