Ideal para aquellas personas que realicen rutinas de aumento de masa muscular.
INGREDIENTES
- 100g de harina de avena
- 4 claras batidas a punto de nieve
- 1 huevo entero
- 25ml de leche desnatado
- 30g de proteína en polvo sabor plátano
- 1 sobre de levadura en polvo
- Edulcorante líquido
ELABORACIÓN
- Como siempre, tamizar la harina.
- Mezclar todos los ingredientes hasta que quede una masa homogénea (aconsejo batidora eléctrica).
- Hornear a 180º durante 20-30min en función de nuestro horno (mirar si está cocido pinchando un palillo).