En algunas personas las ensaladas pueden resultar flatulentas por la noche, a veces con evitar añadir hojas (lechuga, escarola, canónigos, etc.) podemos solventarlo.
- Tomate de ensalada
- Espárragos blancos
- Pimiento rojo
- Cebolla tierna
- Pepino
- Atún claro al natural
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Hierbas y una pizca de sal.