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Dados de pavo con pisto de verduras

Dados de pavo con pisto de verduras

INGREDIENTES


  • Filete de pavo
  • 2 tomates maduros
  • 2 cebollas dulces
  • 2 pimientos verdes (de freír)
  • 1 pimiento rojo
  • 2 ajos
  • Aceite de oliva VE
  • Pimentón dulce
  • Hierbas provenzales
  • Sal baja en sodio

ELABORACIÓN

  • Echamos aceite en un sartén alta.
  • Picamos la cebolla, machacamos el ajo y lo añadimos a la sartén con una pizca de sal.
  • Lavamos bien todas las hortalizas, especialmente si no las pelamos.
  • Mientras rallamos los tomate maduros y picamos los tres pimientos.
  • Cuando la cebolla esté dorada añadimos el tomate rallado y los pimientos picados. 
  • Añadimos la hierbas provenzales y el pimentón rojo.
  • Lo dejamos pochar durante 1h o más a fuego medio y sin tapar para que se evapore el agua y espese.
  • Transcurrido ese tiempo o cuando lo veamos espeso retiramos del fuego.
  • Cortamos el filete de pavo en dados y lo marcamos en la misma sartén.
  • Cuando el pavo esté a medio cocer añadimos el pisto para que todo termine de cocerse junto. 
  • Abrimos un dado para comprobar que esté cocido, en caso afirmativo, está listo para servir.

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