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#SienteLoQueComes
Empanada de ave y hortalizas

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Arroz negro con vegetales

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El verde siempre sienta bien

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Espinacas y albóndigas con manzana

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Versión más sana y "ligera"

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Ensalada con arroz negro y cacahuetes

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Propiedades del arroz negro o "prohibido"

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Ensalada con brócoli

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Tortitas integrales

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Con coulis de frutos rojos

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Agua de calmansí

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zumo, agua, calmansí

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Ensalada con

Ensalada con "burrata light"

Adaptación de la ensalada Capresse

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Salmón con espaguetis de calabacín

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Y salsa pesto

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Espárragos con jamón

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Un plato ultrarrápido

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Tortilla de claras ultrarrápida

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Bocadillo sano y completo

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Ensalada con seitán

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Y zanahoria asada

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Pan de linaza con mermelada y queso fresco

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Ensalada con huevo y guacamole

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Macarrones de avena

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Galletas integrales con mermelada

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Bizcocho (sin azúcar ni edulcorante)

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Porridge con chía y fresas

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Para empezar el día con fibra y energía

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Ensalada con aguacate y arándanos

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Todo un toque fresco

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