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#SienteLoQueComes
Ensalada de la huerta

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Ensalada con tofu y cochayuyo

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Lentejas con edamame

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Quinua y arroz

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Porridge de quinua

Porridge de quinua

Con bebida de almendras y frutos rojos

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Pudin de chía con plátano y yogur

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Y un toque de canela

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Bizcocho de zanahoria y manzana

Bizcocho de zanahoria y manzana

Sin azúcares ni edulcorantes añadidos

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Dorada con hortalizas y

Dorada con hortalizas y "tierra"

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Crema de remolacha

Crema de remolacha

Con zanahoria y cebollino

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Ramen

Ramen

Mi versión de aprendiz

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Ensalada con atún y nueces

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Espaguetis integrales con brócoli y setas

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Y salsa Chow Mein

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Postre de mango y yogur

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Ensalada de patata con sardinitas

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Tortilla de claras ultrarrápida

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Crepes ligeras con queso fresco y melocotón

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Soja con frutas y semillas

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Batido de fresas y plátano

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Con "yogur" de soja

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Macarrones tricolor con pisto de verduras

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Arroz negro con vegetales

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El verde siempre sienta bien

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Salmón con alcachofas

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